Googleで調べると、整体やら体操の類いがわんさか出てくる。そこでまずは整体に頼ってみることにした。 埼玉時代にお世話になっていた整体がある。 今や整体なんてちょっと大きな道路を走ればどこでももみほぐしの看板を掲げているところばかりの花盛り。し…

まず自分の反応としては、よくネットで見る猫のAAだ。 椎間板ヘルニア? いや、この痛みはいつもスキーの後に来るやつだよ。と頑なだった。とにかく認めたくなかった。だって肉離れで受診しているんだよ。ここからドクターショッピングが始まった。（A病院は…

二年ぶりの更新がこれとは。。。 椎間板ヘルニアになりました。L5/S1です。なってしまったものは仕方がない。ので、せっかくなのでこれからの人達用にまとめます。正直半年も前のことなので忘れてしまっていることも多いのであしからず。これから継ぎ足して…